引言：一坐就是几小时，腰酸背痛还总忘休息？

🌟 核心亮点

自动追踪，无感守护：屏幕角落安静计时，无需手动启动
解锁即工作，锁屏算休息：智能识别状态，离开电脑自动暂停
温柔提醒不打断：超时后仅角落提示，无弹窗不烦躁

🚀 使用指南

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启动后自动运行，专注工作即可，到点自动提醒

💡 站长点评

极简设计治愈强迫症，免费无广告，Mac 用户必备的健康伴侣。

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